Вопрос как избавиться от желания выпить, есть, спать и т.д. далеко не праздный. Я уже писал однажды на эту тему в статье «как избавиться от дурных привычек», но события последних дней заставили меня по-новому взглянуть на этот вопрос.
Начну по порядку. Я уже говорил о том, что веды не рекомендуют бороться с дурными привычками, это бесполезно. На что обращаешь внимание то и усиливаешь. Соответственно, если вас напрягает то, что вы много спите, курите или едите, то, когда вы акцентируете на этом свое внимание, начинаете бороться с этим желанием, то своей концентрацией на негативе вы его только усиливаете.
Эту же мысль несут и ведущие бизнес-тренеры, в частности Брайн Трэйси, которого я регулярно слушаю последние несколько недель. Читать запись полностью »
Всем привет! Недавно мне попала на глаза интереснейшая статья о вреде мяса для человека и планеты в целом. Информацией, которую я оттуда почерпнул и своими мыслями по этому поводу я бы хотел сегодня с вами поделиться. 
Тему про здоровое питание и питание вообще я долго обходил стороной. Слишком это большая и разносторонняя тема. Причём самое интересное то, что как бы нам правильные диеты ни навязывали здравый смысл, говорит о том, что не существует единого для всех правильного питания.
