Питание

Проверка мёда на натуральностьПришла очередь рассказать о том, как можно проверить мёд на натуральность, не отходя от прилавка. Этот метод я увидел на экскурсии в Абхазии.

По дороге на Альпийские луга мы остановились на одной из точек продажи мёда. И там, один из аборигенов – пчеловодов рассказал нам о том, что:

— не существует чистых медов, таких как липовый, гречишный и т.д. Всё это маркетинговый ход продавцов. Пчела, когда летит за нектаром не выбирает только липу или только гречиху. Она собирает пыльцу со всех цветов.

Если в составе мёда есть хотя бы 30% преобладающей пыльцы с липы, то такой мёд называют липовым и т.д...

Эта информация показалась мне правдивой, я и раньше всегда так считал, но когда услышал это от «профессионала», то проникся к нему особым уважением smile и снял защитный барьер, который выстраивается автоматически перед каждым, кто пытается тебе что-нибудь втюхать. Читать запись полностью »

Как избавиться от желаний негативныхВопрос как избавиться от желания выпить, есть, спать и т.д. далеко не праздный. Я уже писал однажды на эту тему в статье «как избавиться от дурных привычек», но события последних дней заставили меня по-новому взглянуть на этот вопрос.

Начну по порядку. Я уже говорил о том, что веды не рекомендуют бороться с дурными привычками, это бесполезно. На что обращаешь внимание то и усиливаешь. Соответственно, если вас напрягает то, что вы много спите, курите или едите, то, когда вы акцентируете на этом свое внимание, начинаете бороться с этим желанием, то своей концентрацией на негативе вы его только усиливаете.

Эту же мысль несут и ведущие бизнес-тренеры, в частности Брайн Трэйси, которого я регулярно слушаю последние несколько недель. Читать запись полностью »

вред мяса для человекаВсем привет! Недавно мне попала на глаза интереснейшая статья о вреде мяса для человека и планеты в целом. Информацией, которую я оттуда почерпнул и своими мыслями по этому поводу я бы хотел сегодня с вами поделиться.

Можно спорить до хрипоты о пользе и вреде мяса для человека, но есть упрямая вещь – факты. К сожалению, по России статистики найти не удалось, но заокеанские бюрократы, отрабатывая деньги налогоплательщиков собрали потрясающую статистику, которая будет интересна всем, как мясоедам, так и вегетарианцам.

Не буду говорить об этической стороне вопроса, ибо именно на этом пункте начинают ломать копья приверженцы того или иного образа жизни. Расскажу просто о природе и об экономике. Читать запись полностью »

79.1Тему про здоровое питание и питание вообще я долго обходил стороной. Слишком это большая и разносторонняя тема. Причём самое интересное то, что как бы нам правильные диеты ни навязывали здравый смысл, говорит о том, что не существует единого для всех правильного питания.

Однако, тот же здравый смысл, подсказывает, что существуют некие принципы здорового питания, соблюдая которые мы сохраним на долгие годы молодость и здоровье, а в старости будем не дряхлыми развалинами, а бодрыми подвижными, сохраняющими чистый разум, людьми. Читать запись полностью »