как бросить курить самостоятельноУверен, что если вы курящий человек, то вопрос о том, как бросить курить возникал в вашей голове не раз. Если же вы задаетесь вопросом о том, как бросить курить, если нет силы воли, то становится понятно, что с помощью силы воли сделать это вам не удалось.

Расскажу вам свой путь в избавлении от этой гадости. Сразу оговорюсь, что метод не традиционный. Однако, я знаю, что он уже многим помог, поэтому поможет и вам.

Поскольку попыток было несколько, и каждая из них важна в понимании того опыта, который я приобрел, то рекомендую внимательно прочитать этот текст который я. для удобства, разбил на три части.

Я начал регулярно курить в 15 лет и до 30 не делал серьезных попыток завязать с этим делом, хотя понимал, что ничего хорошего мне эта привычка не несет. Жить мешало только то, что по утрам я откашливался минут по 5-10, курильщики понимают о чём я.

Тем не менее, я так бы и не стал наверно делать серьезных попыток бросить курить, если бы не возникло в моей голове страстное желание сделать свой бизнес, а Юрий Мороз, у которого я учился предпринимательству говорил, что никотин и алкоголь ослабляют психическую силу человека, а без неё мол, этой психической силы ни о каком бизнесе можете не мечтать.

Поскольку я считал, что у меня этой психической силы не хватает, то вопрос её накопления стал для меня очень актуальным делом, и я стал искать способы как бросить курить.

В тот момент мне на глаза попали лекции Владимира Жданова, лидера проекта «Общее дело» о вреде алкоголя и табака. Для меня это был взрыв мозга, я никогда не задумывался о масштабе этого бедствия в России. Именно тогда до меня впервые дошло, что русских планомерно уничтожают посредством этих «невинных» удовольствий.

Получилось так, что совпали два сильных желания, первое создать бизнес, второе не быть марионеткой в руках тех, кто занимается уничтожением русских и я решил попробовать бросить курить.

И я это сделал. В 2005 году, в один день я самостоятельно бросил и курить, и употреблять алкоголь. Юрий Мороз говорил еще, что обливание здорово способствует накоплению той самой силы, поэтому я решил добить себя уже целиком и стал еще обливаться на улице утром и вечером по два ведра воды, как советовал Порфирий Иванов в своей «Детке». Кто не читал – рекомендую!

С тех пор я понял, что сила воли у меня есть. Если появляется у вас сильное желание, то вместе с ним приходит всё, и сила, и воля. Я продержался ровно семь месяцев с октября по апрель.

Как бросить курить самостоятельно, если нет силы воли

Именно продержался, потому что для того чтобы бросить курить и пить я применил только силу воли. Для меня это было что-то вроде добровольной аскезы, которая, по утверждению Ю. Мороза должна была поднять уровень моей энергетики на новый уровень.

Подняла или нет, я не замерял, однако после того как цель была достигнута – фирма создана и пошла первая денюжка, я сразу же развязал узел и стал употреблять алкоголь, а затем и курить. То есть все семь месяцев я себя постоянно ограничивал, но в уме алкоголь и сигареты всё так же оставались желанными, притягательными вещами.

Уверен, что такое выдержит далеко не каждый, поэтому никому не рекомендую идти на жертвы и бросать курить с помощью ограничений. Во-первых, это постоянный стресс, ты постоянно находишься на взводе, как сжатая пружина.

Такой метод хорош для тех, кто любит делать что-либо на спор или на «слабо». Но ни разу еще не слышал о том, чтобы этот метод в массе своей имел успех. Как правило, после такого бросания через некоторое время люди начинают курить снова. В их числе оказался и я.

В общем бросить курить самостоятельно с помощью силы воли у меня получилось, но опыт показал, что дело это ненадежное, поскольку не устраняется привлекательность курения внутренняя потребность в никотине сохраняется. И это, рано или поздно, приводит к рецидиву. Следующая попытка...