Рано или поздно перед каждым человеком, идущим путём духовного совершенствования встают вопросы — какие техники лучше использовать для своего развития, какие критерии применять для оценки достигнутого уровня и прочие, не менее важные вопросы.
Для того чтобы избежать ступора в своём духовном пути было бы неплохо иметь в своём ежедневнике план саморазвития.
Что представляет собой план саморазвития личности и как его применять
Хочу сразу всех предупредить, что в этом нет ничего сложного! На самом деле всё очень просто! Для начала немного теории. Что такое саморазвитие и как можно определить саморазвился я уже или еще нет? 
Элементарно! На пути своего совершенствования не надо сравнивать себя с кем бы то ни было. Ориентир один, это вы. Вы вчерашний и вы сегодняшний. Если сегодня вы сделали что-то, чего не могли сделать вчера, значит вы на верном пути, развитие идёт. Если вы только читаете книги, но в вашей жизни это, ни как не проявляется, то….снова сравните себя сегодняшнего с собой вчерашним. И выводы делайте сами.
Практика и наш план саморазвития личности
За основу возьмём тот образ, каким мы хотим видеть себя через определённый промежуток времени, скажем, лет через 5-10, а можно и больше. Представьте себя обладающим теми качествами, которые дадут вам то внутреннее состояние и положение в обществе, к которому вы стремитесь. Не надо ставить себе материальные цели. Всё, что находится вокруг нас не наше, мы не имеем власти над ним. Но мы можем притянуть любое материальное благо, лишь обладая внутренним настроем соответствующим тому, что мы желаем иметь снаружи. Я уже упоминал об этом в этой статье — как научиться бизнесу.
Поэтому представляем свой внешний облик и качества, которыми вы обладаете. Помечтали, теперь запишите. Полюбуйтесь. Нравится? Отлично!
Дальше всё просто. Расскажу на своём примере. Я представил себя в образе 90 летнего молодого человека у которого молодое, красивое, пружинистое тело, отменное здоровье, крепкие мышцы и длинная седая борода . Что мне надо сделать в мои сорок для того, чтобы через 50 лет выглядеть не хуже чем сейчас?
Конечно же, самыми первыми пунктами в моём плане саморазвития стали пункты, касающиеся здорового образа жизни. Подъём не позже 6 утра, правильное питание, физические нагрузки и никаких интоксикаций. Что касается бороды, то супруга уже сейчас настаивает на том, чтобы я её отращивал, но я пока ограничиваюсь длиной щетины в районе 5 мм.
Особенно хочется отметить, для «духовных» людей, что
основа саморазвития, крепко базируется на физическом здоровье
Именно оно основа хорошего самочувствия, бодрости и силы, без которых развитие духовное становится немощным и непривлекательным для окружающих. Это понимание я вынес из своего богатого жизненного опыта. Гораздо больше радости и пользы вокруг ты начинаешь приносить не тогда, когда с умным видом начинаешь кого-то поучать, а когда с улыбкой и хорошим настроением помогаешь близким или посторонним людям.
Надеюсь, что те кто идёт путём самопознания получили ответ на вопрос что такое план саморазвития и для чего он нужен. А если кому-то что-то непонятно, то милости просим в комментарии. А я пойду, пожалуй, близких, как-нибудь порадую!
Я желаю Вам Счастья!
Иногда трудно бывает придерживаться намеченного плана саморазвития, вот у меня сейчас весенняя хандра, иногда ничего не хочется, хочется уединения, чтобы никто не трогал и ни о чём не спрашивал. Это, конечно же временные трудности))), скоро выглянет солнышко и жизнь снова заиграет своими красками. Андрей, а на счёт бороды, Вы это серьёзно)))? я тут мужа ругаю за бороду, он у меня её уже 2 года отращивает))), я как-то по началу протестовала, а сейчас привыкла уже))).
Лена, в славянской ведической культуре борода обязательный признак взрослого состоявшегося мужчины. Я не стал писать об этом в статье, но когда я с бородой, то мироощущение становится совсем другим. Чувствуешь себя уже не ветренным юношей, способным на сходить налево или к другим безответственным поступкам, а чувствуешь себя мужчиной, который несёт ответственность за семью. Ну а в старости борода это ж вообще признак мудрости. Помнишь Хатабыча? С её помощью все желания исполняются
Трах-тибидох! :))))))
Муж аргументирует мне свою бороду тем, что на Руси всегда мужчины носили бороды, а он русский и хочет продолжать традиции, которые нарушил Пёрт I. А вот если бы ещё борода желания исполняла, то цены бы ей не было))))
ты подожди пока она отрастёт, у него ж она еще короткая наверно
А вообще, повезло, смотрю тебе с мужем, разумный человек! а по-поводу того, что не всегда удаётся придерживаться намеченного плана это не только у тебя так, это у всех, а причину знаешь почему так? 
Причин-то может быть много, интересно узнать твоё мнение)))
обязательно расскажу, это тема стоит в очереди, в ближайший месяц напишу
Здравствуйте, Андрей! Заинтересовала ваша цель вставать не позже шести утра. Почему именно в это время? У меня большая проблема с нехваткой времени. Стараюсь высыпаться, но чаще всего не получается. Хочется много всего успеть: и сайт, и дети, огород, строительство дома, самообразование... Порой бывает даже ляжешь раньше, а уснуть не получается: мысли роятся и не дают уснуть. Есть ли у Вас свой рецепт здорового сна?
Надежда, рецепт есть, он не мой, это рецепт из Вед. Суть проста. Самое ценное время сна с 21.00 до 2.00, то есть 6 часов. Это время, когда активность солнца минимальная, ум расслаблен и неактивен, и тело может полноценно отдыхать. С 22 до 2 обязательно нужно поспать, так как сон в этот период времени невозможно заменить отдыхом в любое другое время, особенно дневное. Вставать лучше всего рано, потому что именно в это время мозг работает наиболее активно, а дети спят и ни кто не мешает делать, то, что вы запланировали. Я к примеру встаю так рано, чтобы успеть помедитировать, сделать зарядку, просмотреть новости, разгрести почту, и почитать
Проблема с тем, что не можете уснуть, решается очень просто. Встаньте завтра в 5 утра, и в 9 вечера вас уже будет так с ног валить, что уснёте как только коснётесь подушки
это я гарантирую 
проверено 
Но у вас сложность другого плана, вам необходимо не только себя, но и семью всю спать уложить к этому времени. Методом команд этого не сделать. Нужно сделать так, чтобы муж захотел этого. Не навязывать ему, но сказать примерно следующее. «я так устаю, я такая несчастная, а мне знакомая рассказывала, что они всей семьёй рано встают и так у них всё хорошо получается», ну и расписать такое!!!
то есть, сделайте так, чтобы он захотел, а он уже сделает так, что и дети послушаются, если он у вас хозяин в доме….
Хорошие советы! Спасибо! Да, раньше так и делала: вставала пораньше. Теперь как только первый шум, малыш просыпается и все, работы нет. Начинается шум, муж нервничает. Дети обычно в 9-10 спят. Это мужа палкой не уложишь до 12-часа ночи. И я спать не могу... А хитрость с ним не прокатывает. Сказал — как отрезал
Это ошибка считать, что муж всё должен решать в семье. Умная жена всегда сможет сделать так, как она хочет. Есть у вас для этого один очень мощный аргумент
а кроме него еще множество других способов. Н а эту тему рекомендую послушать Лекции Торсунова. Если еще не слышали, то гарантирую — откроете для себя столько нового в отношениях м и ж! Только мужу не давайте слушать, мужикам он не нравится, мне кстати тоже :))))))
Ахахах
Мощный аргумент нельзя использовать для своих целей, а то ведь полно таких аргументов и на стороне. По поводу получения того что я хочу, с этим проблем нет: в основном решаю я, а муж считает, что это он придумал 
. Некоторые моменты оставляю как есть, потому что уважаю свободу личности. Не вижу смысла ломать копья из-за того, что не принципиально для меня. Ляля подрастет, все наладится 
. Я не из тех, кто лепит из того что было. Во многом муж изменился благодаря мне, но только потому, что я сама делаю то, о чем говорю!
ну ты посмотри какая мудрая дама, такая молодая а сколько разума, побольше бы таких!
Ага, ко мне на кривой козе не подъедешь
Спасибо, подняли настроение 
всегда пожалста, заходите почаще
Когда я учился в школе, в тетрадке нарисовал образ, каким хочу быть в будущем. До сих пор стремлюсь к этому идеалу, он очень трудно достижимый, как оказалось. Вроде, уже много лет изо всех сил двигаюсь к цели, а она ещё очень далеко. Потому что очень высокую планку поставил.
Вероятнее всего нет системы в достижении цели. Лично мне лучше всего помогает добиваться целей ежедневник, но и он будет бесполезен, если разум спит. работайте над усилением разума и всё получится. Процесс не быстрый, но сто процентный! А может быть цель, которую вы себе нарисовали просто не ваша, не думали об этом?
Цель 100% моя, но способы её достижения нередко оказывались ложными, и приходилось начинать всё сначала.
нельзя чтобы способы достижения цели шли вразрез твоим моральным и этическим убеждениям
По-моему, это тот минимальный план, который необходимо иметь каждому, независимо от вида его деятельности.
ну да
с этого желательно начинать, дальше, когда войдёшь во вкус можно расширяться 