Как спать мужу с женой вместе или раздельно

Как спать мужу с женой вместе или раздельно

Долгое время у нас с женой были споры о том, как правильно спать мужу с женой, вместе или раздельно.

Она настаивала на раздельном сне, аргументируя тем, что, когда мы спим вместе, она не высыпается, из-за того, что часто просыпается и ворочаясь боится меня разбудить. Кроме этого, если вдруг я начинал храпеть во сне, то это и вовсе лишало её сна.

Я же, наоборот, настаивал на том, что спать вместе это правильно. Моим главным аргументом было – «все вместе спят, и ничего, нормально». К тому же, мужики меня поймут, так приятно иногда проснувшись ночью взять в охапку жену, и прижавшись к мягким местам любимой снова сладко заснуть.

Но, поскольку спорить с моей женой это всё равно что с копьем идти против танка, то спал я, чаще всего, в другой комнате. При этом, внутри потихоньку всегда тлело недовольство таким положением.

И тут, сама жизнь помогла мне разрулить эту ситуацию. Теперь я на собственном опыте знаю, что полезней супругам, спать вместе или раздельно.

Случилось вот что. В нашем доме центральное отопление, наступила пора и отопление в нашем отключили согласно установленного графика, не взирая на достаточно прохладную погоду за бортом.

Моя комната самая холодная в квартире и с отключенным отоплением там стало хуже, чем в холодильнике. Сердце любимой не выдержало, и она разрешила мне на время холодов поспать вместе. Радости моей не было предела! Наконец-то, снова я ночью буду ощущать тепло и прочие прелести любимой!

Я перебрался к ней в спальню. Эксперимент продлился почти неделю, и в конце этой недели я сам уже сказал – «я буду спать один"!

Зачем муж ложится спать отдельно

Что же случилось? Почему из убежденного в полезности и правильности совместного сна я за неполную неделю диаметрально поменял свое мнение? Расскажу.

Дело в том, что я достаточно увлеченный человек, моя работа занимает почти все мои мысли и время. Кроме этого, для меня совершенно не чужды понятия о самосовершенствовании, планировании.

Для того, чтобы всё успевать мой день начинается, обычно в 4.30. Да, это не опечатка, в 4:30. Я понимаю, что для большинства читающих, такой режим покажется безумием, но я объясню почему так.

Ложусь спать я не позже 22:00, то есть на сон мне остается 6,5 часов. То есть, вполне достаточное время для сна здорового человека. Проснувшись, сажусь в медитацию. Это могут быть разные практики, но чаще всего, это или хо опонопоно или маха-мантра.

Далее, я планирую свой день, неделю, месяц и год – каждое утро. Это позволяет мне сконцентрироваться на своих целях и делать самое важное, не отвлекаясь на текучку.

Затем планка или другие физические упражнения. Признаюсь, в этом плане я ленюсь и регулярность физических занятий здорово хромает, но, обычно всё-таки делаю.

Часам к 7 утра все эти процедуры уже сделаны, и я начинаю работать, сидя за своим стареньким, потёртым ноутбуком. В 8:20 завтрак и в 8:50 я уже выбегаю на работу, благо до офиса мне два шага, сам выбирал )

Как правило, данный утренний моцион, повторяется у меня изо дня в день с небольшими изменениями, не взирая на то будний это день или выходной.

Что происходит когда жена с мужем спят вместе

В первое же утро, наступившее после того как мы легли спать с женой в одну постель, проснувшись, как и полагается в 4:30 я не встал, как это делал ранее, а повернувшись к любимой прижался к ней поближе. Подумал, полежу чуть – чуть… Полежал! Встал только через пару часов!

Ладно, думаю, один раз, не виноват… Второе утро, похожая ситуация. Третье, то же самое! Что такое, думаю, как же мои цели, как же мои задачи?! Где мой контроль над собой?! Четвёртая ночь с женой, даю себе железное слово, что сегодня я по любому встаю, во сколько запланировал, и…. сплю снова! Ну, может не совсем сплю… Но не делаю то, что планировал, это точно!

Представляете! Я, человек, для которого самодисциплина возведена в ранг культа вдруг не могу себя поднять четыре дня подряд. Такого со мной не случалось уже несколько лет.

Я стал анализировать что произошло и не нашел для себя другого объяснения кроме того, что я снова стал спать вместе с женой. Тут же вспомнилось мне о том, что на Руси, во всяком случае в дворянском сословии было принято иметь мужскую и женскую половину дома, и что спали супруги там отдельно друг от друга.

Вспомнились восточные дворцы с мужской и женской половиной. То есть, для людей высших сословий, спать раздельно было нормой издревле. А что же простолюдины, к коим я причисляю и себя. Не из графьев я, к сожалению.

Для того, чтобы проверить свою гипотезу я полез в интернет и загуглил «полезно ли спать раздельно».

Статей на эту тему оказалось немного. Реально глубоких, серьёзных исследований на счет того как спали наши предки, вместе или раздельно, я не нашел.

Из того, что нашлось в интернете, это только публикации современных психологов, которые приводят доводы как за совместный сон, так и против него.

За раздельный сон супругов выступил в 2009 году ученый из Университета Суррея Нил Стэнли. Он серьезно подошел к вопросу изучения совместного сна. Вот, к каким выводам он пришел.

vmeste-ili-razdelno-spat-syprygam

Доводы за то, чтобы супругам спать раздельно

• исчезает причина для ссор, в которых муж и жена спорят о том приемлемо ли пускать в кровать домашних животных. Мы кстати, тоже из-за этого спорили. Для меня было нормой если с нами спали кошки, но собаку в кровати (несмотря на то, что она меньше кошек) я терпеть не мог. Для жены это было почти как личное оскорбление.
• исчезают проблемы с перетягиванием одеяла;
• исчезают проблемы, связанные с храпом одного из супругов;
• исчезают проблемы, связанные с просмотром телевизора в ночное время;
• исчезают проблемы с разным графиком отхода ко сну;
• беспокойный сон одного из супругов больше не мешает спать другому;
• по утрам будильник одного из супругов не мешает тому, кто встает позже;
• интимная жизнь становится более желанной. Этому способствует то, что, когда супруги спят отдельно они лучше высыпаются и просыпаются более свежими и отдохнувшими.

Доводы за то, чтобы супругам спать вместе:

• Расход по разным спальням может привести к охлаждению отношений между мужем и женой;
• Общая постель – признак того, что в семье между супругами лад, доверие и любовь;
• Для пожилых супругов, совместная постель — это дополнительная страховка, если кому-то ночью станет плохо.

Из приведенных выше доводов видно, что, во-первых, причин для того, чтобы спать раздельно, больше, во-вторых, причины для того чтобы спать совместно, на мой взгляд, субъективны и физиологично не обоснованы, кроме последнего пункта.

В голове у нынешнего поколения прочно сидит установка, что, если супруги любят друг друга, они должны спать вместе. По сути, эта установка ничем, кроме того, что «так принято» не подтверждена.

Изучая эту тему, я прочитал на различных форумах высказывания как мужчин, так и женщин. В основном они за совместный сон, но аргументы, которые приводят люди сводятся к тому, что «так принято», «если любят друг друга, то должны спать вместе», других аргументов не приводится.

На самом деле, и это доказывает мой опыт, раздельный сон намного более продуктивен, и как аргументированно доказывают современные психологи, более физиологичен.

После всего прочитанного мной, я в первую же ночь сбежал от жены в свою комнату и о мистика! Утром я встал во сколько было запланировано ранее! Я успел сделать утром всё, что мне нужно было сделать.

Поэтому, если вас так же как и меня волнует вопрос о том вместе ли спать супругам или раздельно, то мой опыт, как человека, который стремится к увеличению личной эффективности, доказал, что раздельный сон для супругов намного более полезен!

Раздельный сон супругов отражается на успешности мужчины

Я не буду здесь касаться вопросов интимной сферы, поверьте, с этим всё хорошо, но для любой нормальной женщины важно, чтобы её мужчина был успешен, чтобы он хорошо зарабатывал. А как ему быть успешным, если, просыпаясь утром рядом с женой взгляд его, в первую очередь упирается в такое желанное существо рядом….

Отказаться от того, чтобы это всё потрогать просто нет сил, а после того как потрогаешь, хочется еще немного отдохнуть. На то, чтобы творить, созидать, уже не хватает энергии. Сил остается только на поддержание того, что уже достигнуто. Ни о каких новых свершениях и стремлениях речи уже не идёт.

Вполне возможно, что в более молодом возрасте, сил этих еще много и хватает на всё. Но представьте только себе, если бы ваш мужчина тратил их не на сексуальные забавы, а на сотворение вашего будущего, на свою карьеру. Думаю, от этого выиграли бы все, и мужчина, и женщина.

К сожалению, открытым остался вопрос о том, как спали наши предки, совместно или раздельно. В моём роду стариков уже нет, спросить не у кого. Если есть у кого-то такая информация, то буду очень благодарен, если отпишите комментах о том, как это было на Руси в старину.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 1.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 9
  1. Валерий Харламов

    Интересная тема статьи. Поддерживаю вас! Один лучше высыпаюсь, к тому же чувствую себя свободней во сне, т.е. могу спать в любой позе не задумываясь о супруге.

  2. Тfnmzyf

    спасибо за статью ))), значит я нормальная ))) А то у меня комплекс какой-то появился, потому как спать одной мне лучше, НО общепринятое мнение... )))

  3. Андрей (автор)

    Тfnmzyf, думаю да, если других отклонений у вас нет, то наверно нормальная ))

  4. максим

    Андрей. Вопрос немного не по теме — по поводу подъёма: согласно ведическим традицияя надо вставать на 1,5 часа до восхода солнца. А как у нас быть если зимой солнце встает в 7-30 утра, то вставать в 6-00, а летом солнце встает в 3-52, значит вставать в 2-20 ? Сам уже месяца 3 встаю в 4-30 — и мне это нравиться — высыпаюсь, энергии больше. И еще вопрос по медитации по маха-мантре: четки обязательно нужны если да то какие ?

  5. Андрей (автор)

    Максим, по поводу подъема, нет единого стандарта для всех. Действительность собой определять надо, или как говорит один из известных вайшнавских проповедников — время, место, обстоятельство.

    Храмовый стандарт — подъем в три утра, но тем кто занят физическим трудом такой подъем не подойдет, им надо спать больше. Женщины, вообще отдельный разговор.

    По маха мантре, чётки являются одним из инструментов для того, чтобы привязать ум к мантре. Ну и кроме того, как иначе отсчитывать количество прочитанных мантр? Один круг маха-мантры это 108 мантр. Вручную считать не вариант

  6. Денис

    Доводов за раздельный сон меньше, они просто разобщены.

    Приведу свою автобиографию. Мы с женой чаще всего ложимся спать вместе и в одно время. Обоим вставать рано, тем не менее во сколько вставать диктует тот, кому вставать раньше. Если наступают ситуации, когда приходится спать порознь, кого-то нет дома, например, я сплю так, будто не сплю вовсе.

    В целом почитав вашу биографию, я думаю, сложно будет возразить, что с вашим графиком вам и жить отдельно будет полезнее. Я за свою жизнь заметил, что люди делятся на две категории: люди, которые заточены на совместную (командную) жизнь, и люди одиночки. Но ввиду моральных устоев ситуация обязует ВСЕХ без исключения заводить семью.

    Моя жена есть половинка меня. И если она поворочится во сне, это означает, что я проснусь, обниму ее, и засну еще крепче. Тем не менее спать без нее, для меня лично, более мучительно и невозможно.

    Прошу не принимать как агрессию, просто личное мнение.

  7. Андрей (автор)

    Денис, какие обиды! )Я тебя прекрасно понимаю ) я так же, как и ты с удовольствием обнимаю свою половинку во сне, но как оказалось, это не очень удобно для неё и в плане моих ранних подъемов тоже оказалось не полезным. А так, я б спал бы вместе с огромным удовольствием...

  8. Елена.

    Я раньше спала с мужем вместе. Сплю я чутко, засыпала долго, ворочались оба, я проснусь и муж просыпался. Потом случилось так что приболела, и решила поспать отдельно пока не поправлюсь, думала так лучше высплюсь, больше сил наберусь и поправлюсь естественно. Я поправилась, да только спать так и осталась одна, отдельно от любимого.:))) У меня появилось больше сил, я выспавшаяся всегда, в хорошем расположении духа и отличном настроении и конечно мужу от этого польза, ведь прекратился вынос мозга, просто нет причин, причины ведь в голове у жены обычно, а тут голова ясная, светлаяsmile Он конечно противится тому что отдельно от него, но интим в отличном состоянии)))) желание чаще появляется. Нет этой как сказано выше затертостей в отношениях. К тому же, заметила что быстрее скучаем друг по другу. Буду пытаться ему как то аргументировать в ненавязчивой форме, что раздельный сон идёт нам на пользу и в моральном и в физическом плане. Может все таки оставлю несколько дней в месяце именно для совместного засыпания чтоб не обижать его совсем:))

  9. Андрей (автор)

    В нашем полку прибыло! Все за раздельный сон, по разным пещерам )

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: