Как стать энергичным человеком

Если вы чувствуете что:

• жизнь стала терять свои краски,
• рутина и подавленное настроение стали вашим привычным состоянием,
• стала посещать депрессия,
• вы не видите выхода из создавшейся нелёгкой ситуации,
• стали быстро уставать,
• общий эмоциональный фон и физический тонус стал ниже нормы,

Это значит, что энергии вы отдаёте больше, чем получаете. Если такая ситуация будет продолжаться долго, то постепенно эмоциональное состояние перейдёт в физические симптомы и мало вам не покажется.

Нехватка энергии может выйти боком в любом месте нашего организма. Первичными физическими признаками принято считать:

• слабость,
• повышенную утомляемость,
• вегето-сосудистую дистонию,
• головные боли,
• метеозависимость и многое другое.

Кроме этого нехватка энергии сказывается и в потере нами своих мужских или женских качеств, в неспособности ставить и достигать цели.

Часто бывает так, мы чего-то страстно желаем, но не можем сделать ни шагу, в направлении нашей мечты. Уверен, большинство тех, кто читает эту статью, испытывали подобные затруднения. Возможно, вы испытываете их и сейчас.

Одной из причин того, что вы не можете сделать того, что себе наметили, является слабый разум, я писал об этом в этой статье. Очень рекомендую ознакомиться с ней. Для многих не знакомых со знанием Вед, информация, изложенная в ней, окажется откровением.

Но есть и другая причина, это банальная нехватка сил, апатия, нежелание сделать что-то, даже несмотря на то, что жизнь, которую вы проживаете не радует ни вас ни ваших близких.

Для тех, кто чувствует приближение перечисленных симптомов, а также для тех, кто уже по самую маковку находится в окружении проблем, Веды рекомендуют простые, но в то же время очень глубокие методы для корректировки и усиления энергетики, которые позволяют нам оставаться энергичным человеком в любых ситуациях.

И как обычно в Ведах, все эти методики являются простыми, незатейливыми и абсолютно бесплатными. Вам не придётся посещать ни каких тренингов, учителей, психологов и прочих гуру, готовых заработать на ваших проблемах.

В данном случае действительно ваша энергетика в ваших руках.

Итак, переходим к самой методике, которая позволяет нам стать энергичным человеком

Энергетику человека согласно Ведам усиливают аскезы, то есть добровольное лишение, либо ограничение себя чего-либо.

Я не буду рассказывать вам какие энергетическо-био-химические и психологические процессы происходят в организме во время аскез, но они проходят, поверьте мне.

Я имею право это утверждать поскольку сам многое из того что будет описано практиковал ранее или практикую сейчас.

Итак, мы усиливаем свою энергетику когда:

— голодаем. Даже кратковременный, однодневный пост в правильном настрое придаёт нам немало душевных сил,

— выполняем дыхательные упражнения. В Ведической традиции такие упражнения называются пранаяма. В Китае это гимнастика цигун. Уверен, что и в русской традиции должна существовать какая-либо методика, но я пока с ней не сталкивался,

— выполняем физические упражнения. Спорт дает невероятный прилив сил. Начинать можно с самых простых упражнений, о которых я писал в этой статье.

— находимся в одиночестве. Да, такой простой метод экономит нам огромное количество энергии. Обязательным условием при таком методе является отказ и от электронных видов связи. Телефоны, ноутбуки, планшеты и прочую технику стоит на время оставить и попытаться пребывать в полном одиночестве. Вы не представляете, каким испытанием для многих из вас может оказаться лишение общения хотя бы на 12 часов.

— молчим. Можно и нужно совместить эту процедуру с предыдущим пунктом. Во время общения и разговоров мы тратим огромное количество нашей эмоциональной энергии.

— выезжаем на природу. Идеальной жизнью, согласно Ведам, считается простая жизнь и возвышенное мышление. Простая жизнь это значит жизнь на природе. Мы созданы как часть этого огромного механизма и хотим мы того или не хотим, но без взаимодействия с природой мы не являемся полноценными людьми. Поэтому, для восстановления энергетики в идеале необходимо жить на природе, в других случаях необходимо регулярно выезжать на природу – в лес, на море, туда, где поменьше людей.

— обливаемся холодной водой, особенно по утрам, и наиболее быстрый результат, если мы при этом стоим на земле. Подробно об этом говорил еще Порфирий Иванов – русский мудрец, мистик.

— встречаем солнце. Для этого лучше всего подходит утренний комплекс упражнений хатха — йоги «сурья намаскар». Позднее я обязательно дам эти упражнения на страницах блога. Предпочтительно для мужчин. Усиливает солнце в гороскопе мужчин со многими вытекающими отсюда положительными моментами.

— смеёмся, радуемся, улыбаемся от души. Всё, что мы делаем добровольно, с радостью делает нас сильней.

— ложимся спать в 21 или 22 часов вечера и спим не менее чем до 2-3 часов ночи. Наш организм не может полноценно отдохнуть, сколько бы мы не спали в другое время суток. Это снова связано с процессами, происходящими в природе, частью которой мы являемся.

— получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности, или делаем самомассаж. Раньше я не задумывался о том, насколько сильным получается взаимообмен энергиями между массажистом и пациентом. Но если подумать, то иначе и быть не может. Массажист полчаса-час колдует над вашим телом вкладывая в него силу мысли и душу. Если, не дай бог мысли массажиста не чисты, и он во время сеанса позволяет себе думать не только о том как принести вам как можно больше пользы, а о деньгах, семейных проблемах или еще о чём-нибудь, то всё это он переносит на вас. Понятно, что в голову мы к массажисту не залезем, и о чём он думает, не узнаем, поэтому к массажу необходимо подходить очень осторожно. Для начала необходимо узнать чем человек живёт, принимает ли интоксикации, если да, то однозначно к такому массажисту уже лучше не ходить.

— молимся перед едой. Благодарственная внимательная молитва перед едой наполняет приём пищи совершенно другим смыслом и настроением. Попробуйте, и вы удивитесь, насколько другим может оказаться даже вкус привычной еды. Во всяком случае, энергетическая наполненность еды меняется, это 100%.

— кушаем продукты, наполненные праной -жизненной энергией. Больше всего жизненной энергии у только что сорванных овощей и фруктов.

Ниже приводятся аскезы, которые тренируют наше смирение и утихомиривают нашу непомерную гордыню. Необходимо каждому из нас.

— восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки,
— бескорыстно помогаем людям,
— проявляем скромность,
— жертвуем своим временем, деньгами на благо ближних,
— занимаемся бескорыстным творчеством,
— смиренно принимаем несправедливость, и делаем это в основном потому, что понимаем и принимаем во всем этом Божественную Волю.

И еще хотелось бы упомянуть о женских аскезах, благодаря которым в дом приходят взаимопонимание, любовь и семья становится действительно нерушимой.

От женщины, которая соблюдает следующие аскезы, ни когда не уйдёт мужчина. Женские аскезы увеличивают не только её энергетику, но и энергетику всей семьи, всего дома.

Женские аскезы:

— забота о своём муже, стирка, глажка его вещей, приготовление пищи. Причём делаться всё это должно с любовью, без надрыва и мыслей, что вас используют. Для того чтобы научится жить так многим современным девушкам придётся полностью перестроить своё мышление.
— благословление мужа и детей. Многие женщины даже не понимают, что значит благословить. Это доброе пожелание, напутствие в дорогу, на работу. Делать это необходимо с чистым сердцем, с любовью. И этому действительно необходимо учиться.
— жертвовать часть дохода семьи на благотворительность. Мужчина должен приносить деньги в семью, а женщина тратить, в том числе и на благотворительность. В идеале, 10% дохода семьи должны отдаваться на эти цели. Куда и как это сделать подскажет вам ваша совесть.

Если женщина выполняет свои женские аскезы ей ни к чему рано вставать и обливаться водой. Но современным женщинам проще выполнять мужские аскезы, чем те, которые предназначены ей природой. Получается, что женщина соревнуется с мужчиной. В таких соревнованиях в пределах семьи выигравших не будет.

Но, мне кажется, что я уже начал отклоняться от темы. Семейные отношения это тема другой статьи. Давайте подытожим, как мы можем усилить энергетику человека.

Энергетику человека, совершенно бесплатно усиливают аскезы. Мужчинам больше подходят аскезы, связанные с ограничениями, с напряжением, женщинам те, которые развивают терпимость, смирение.

В одном из ведических текстов Шримад-Бхагаватам рассказывается о том, как великий демон Хираньякашипу решив стать бессмертным, совершал суровую аскезу. Он встал на большие пальцы ног и поднял руки к небу. В такой позе он простоял много лет до тех пор пока сам господь Брахма не даровал ему неуязвимость. Тем самым Веды дают нам понять, что нет недостижимых целей. Просто необходимо знать путь для их достижений и быть готовым чем-то жертвовать ради своей цели. Но это уже отдельная тема, а я на этом заканчиваю и желаю всем счастья!